Lo siguiente es sobreQué comer para la infección urinariaLos artículos estructurados se compilan a partir de temas populares y contenido caliente en toda la red en los últimos 10 días.
Las infecciones del tracto urinario (como uretritis, cistitis, etc.) son problemas de salud comunes, especialmente en verano. Entre los temas candentes de la salud urinaria que se han discutido en Internet recientemente, el condicionamiento dietético se ha convertido en el foco de atención. Aquí hay consejos dietéticos y tabúes para infecciones urinarias que ayudan a aliviar los síntomas y promover la recuperación.
| Categorías de alimentos | Comida recomendada | Principio de acción |
|---|---|---|
| Comida diurética | Sandía, pepino, apio | Aumentar la orina y enjuagarse la uretra |
| Comida antibacteriana | Arándanos, arándanos, ajo | Inhibir la unión bacteriana a la uretra |
| Alimentos ricos en vitamina C | Kiwi, naranja, brócoli | Mejorar la inmunidad y acidificar la orina |
| Comida probiótica | Yogurt no dulce, alimentos fermentados | Regular el equilibrio bacteriano intestinal |
| Categoría de tabú | Comida específica | Efectos adversos |
|---|---|---|
| Irritando comida | Chile, alcohol, café | Agravar los síntomas de irritación uretral |
| Alimentos de azúcar | Postres, bebidas azucaradas | Promover la reproducción bacteriana |
| Comida alta | Alimentos en escabeche, comida procesada | Causa retención de humedad |
Según los datos de las redes sociales en los últimos 10 días, los siguientes tres métodos de terapia dietética son los más altos discutidos:
1. Terapia de arándanos:Beba 200 ml de jugo de arándano sin azúcar diariamente, y su proantocianidina puede evitar que E. coli se conecte a la pared uretral.
2. Té de afeitado de maíz:La plataforma Douyin ha reproducido más de 5 millones de videos en la semana pasada. Hervir calamares de maíz en agua puede tener efectos diuréticos y antiinflamatorios.
3. Sopa de melón de invierno y cebada:La receta que es la más alabada bajo el tema de "salud urgente" en Xiaohongshu tiene el efecto de limpiar el calor y la desintoxicación.
| Nutrientes | Cantidad recomendada diaria | Las mejores fuentes de alimentos |
|---|---|---|
| Vitamina C | 500-1000mg | Fechas frescas y guagra |
| Zinc | 15-25mg | Ostras, semillas de calabaza |
| Humedad | 2000-2500ml | Agua tibia, té ligero |
Mujeres embarazadas:Es necesario evitar la ingesta excesiva de arándanos. Se recomienda consultar a un médico y elegir un plan de seguridad.
Pacientes diabéticos:Preste atención al control de la ingesta de frutas y elija frutas y verduras bajas en azúcar como pepinos y tomates.
Pacientes pediátricos:Aumente la ingesta de humedad y haga paletas de frutas para aumentar la diversión.
Nota: Si los síntomas duran más de 3 días o si la fiebre, se produce dolor lumbar, debe buscar tratamiento médico a tiempo. Este artículo es solo asesoramiento dietético y no puede reemplazar el diagnóstico médico profesional y los planes de tratamiento.
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